잠이 너무 많거나 너무 적은 아이…수면 발달과 성장 과정에서 살펴봐야 할 기준
아이의 수면 패턴은 성장 과정에서 끊임없이 변화합니다. 어떤 아이는 또래보다 잠이 많아 보이고, 어떤 아이는 유난히 잠을 적게 자는 것처럼 느껴지기도 합니다. 특히 밤잠을 자주 깨거나 낮잠 시간이 불규칙할 경우, 부모는 아이의 성장과 발달에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 그러나 수면 역시 발달의 일부로, 개인차와 환경의 영향을 크게 받는 영역입니다. 영유아기의 수면은 연령에 따라 […]
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