두뇌·정서 건강

아기가 작은 자극에도 깜짝 놀라 울음을 터뜨리거나 사소해 보이는 변화에도 크게 불안해하는 모습을 보면 부모는 자연스럽게 ‘우리 아이가 예민한 건 아닐까’라는 고민을 하게 됩니다. 이때 단순히 ‘겁이 많다’고만 평가하기보다는 아기의 타고난 신경계 민감성과 함께 집안 분위기나 양육 방식 등 환경 요인이 어떻게 작용하는지 살펴보는 것이 중요합니다. 빛이나 소리, 낯선 사람과 새로운 장소처럼 어른에게는 일상적인 자극들이 […]

유아의 충동적인 행동이 하루에도 여러 번 반복될 때, 부모가 먼저 할 일은 “이 아이에게 지금 무슨 일이 일어나고 있을까”를 차분히 떠올려 보는 것입니다. 유아기는 뇌의 전두엽이 아직 미성숙하여 행동을 멈추고 조절하는 기능이 완전하게 발달하지 않은 시기이므로, 하고 싶은 생각이 들면 곧바로 행동으로 옮기기 쉽습니다. 장난감을 보고 바로 손이 나가거나, 줄을 서 있다가 갑자기 앞으로 뛰어나가는

잠들기 전 시간이 되면 아이가 갑자기 산만해지고 여러 활동에 머무르지 못하면서 여기저기 기웃거리는 모습을 보면 부모로서는 걱정이 앞서기 마련이다. 낮에는 그림 그리기나 책 읽기에 집중하는 모습이었는데, 밤만 되면 집중력이 확 떨어지는 것처럼 보일 때 ‘어쩌면 문제가 있는 것은 아닐까’ 하는 의문이 들 수 있다. 특히 유아의 집중력과 잠들기 전 행동이 얽혀 있을 때, 피곤함인지 정서적

아이가 어느 계절만 되면 특정 물건이나 행동에 유난히 집착하는 모습을 보일 때, 부모는 당황스럽고 혹시 발달에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 된다. 그러나 이러한 반복적인 집착은 단순 취향이라기보다 계절 변화 속에서 아기가 느끼는 불안과 낯선 자극으로부터 자신을 보호하기 위한 정서적 장치일 가능성이 크다. 계절이 바뀔 때는 빛의 양이 달라지고 실내외 온도 차가 커지며 옷차림과 외출

잠들기 전 유난히 반복 행동이 심해지는 아이를 마주하면 부모는 이 현상이 단순한 습관인지, 아니면 전문가의 도움이 필요한 신호인지에 대한 고민 사이에서 혼란스러움을 느끼기 쉽습니다. 낮 동안에는 비교적 잘 지내다가 잠자리에 들기만 하면 같은 말을 반복하거나 이불을 수십 번 개는 모습, 문을 여러 차례 열고 닫는 행동들이 집중되며 부모의 시선과 불안이 한꺼번에 집중되는 순간이 되곤 합니다.

아이가 짧은 영상이나 TV, 태블릿을 본 이후 갑자기 더 예민해지고 사소한 일에도 울음과 화를 쏟아내는 모습을 보면 부모는 자연히 미디어 노출이 아이의 기분 변화에 영향을 미친 것인지 궁금해집니다. 이러한 변화는 단순히 아이의 버릇 문제가 아니라 아직 성숙하지 않은 두뇌가 강한 자극을 소화하는 과정 속에서 일시적으로 감정 조절 능력이 흔들리는 현상일 수 있습니다. 특히 영유아기는 언어로

아이의 충동적인 행동이 일정하지 않다는 점은 많은 부모에게 혼란을 일으키지만, 이는 단순히 성격의 문제로만 보기 어려운 현상입니다. 아이의 뇌는 아직 발달 중이며 특히 감정을 조절하고 충동을 억제하는 전두엽 기능은 성장하면서 서서히 강화되기 때문에, 상황에 따라 그 능력이 크게 달라질 수 있습니다. 예를 들어 어떤 날은 집에서 차분하게 지내다가도 유독 대형 마트나 놀이 공간에 가면 통제하기

아기가 혼자 있을 때보다 형제나 또래와 함께 있을 때 충동적으로 행동하는 모습은 많은 부모가 일상에서 마주하게 되는 중요한 관찰 지점입니다. 집 안에서 차분하게 블록을 쌓던 아이가 어린이집이나 놀이터에서 친구가 접근하기만 하면 갑자기 장난감을 빼앗거나 팔을 뻗어 넘어진 친구를 밀치곤 한다면, 부모는 당황스럽고 불안해지기 쉽습니다. 이럴 때 중요한 것은 아이의 충동적 행동을 곧바로 ‘문제’로 치부하기보다는 그

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아이가 어린이집이나 학교에서는 별다른 문제 없이 친구들과 어울리며 지내는데, 집에만 오면 감정이 폭발하듯 울거나 짜증을 내는 모습을 목격하는 부모들은 당황스럽고 서운함을 느끼기 쉽다. 밖에서는 선생님과 또래 친구들의 눈치를 보며 스스로를 통제하고자 애쓰지만, 그 자제된 감정은 사라진 것이 아니어서 온전한 쉼터인 집에 돌아와야 비로소 쌓였던 긴장이 풀리며 한꺼번에 표출되기 때문이다. 이럴 때 부모들은 흔히 “왜 집에서만